Rückbildungskurs in Meppen

Besonderes Augenmerk wird bei der Rückbildung in der Hebammenpraxis Neugeboren auf das Training und die Kräftigung des Beckenbodens und das Verschließen der Rektusdiatase gelegt.

Der Beckenboden ist ein kleiner Muskel mit großer Wirkung. Er bestimmt unsere Körperhaltung, Kontinenz und unser Sexualleben.

Die Rektusdiastase - Ein Spalt, der zwischen den beiden geraden Bauchmuskeln in der Schwangerschaft ensteht, um dem Baby Platz zu machen.

In unserem Rückbildungskurs lernt Ihr verschiedene sportliche Übungen und Entspannungstechniken, um Eure weibliche Mitte zu stärken.

Wir bieten zwei verschiedene Rückbildungskurse an:

o  Rückbildungskurs abends

o  Rückbildungskurs morgens  Rückbildungskurs mit Babys

o  Yoga - Rückbildungskurs morgens Rückbildungskurs mit Babys

o  Yoga - Rückbildungskurs abends  

Die Rückbildungskurse werden komplett von den Krankenkassen übernommen und umfassen 10 x 1 Stunde, sie muss bis zum 9. Lebensmonat des Babys abgeschlossen sein.

Die Yoga - Rückbildungskurse beinhalten eine Zuzahlung zur Leistung der Krankenkassen.

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